Geschenkidee!

Ihr seid noch auf der Suche nach einem sportlichen-Adventskalender? Dann ist diese Herausforderung genau das RICHTIGE für euch. Das passende Sport-Shirt könnt ihr zusätzlich auch bei uns kaufen. 

Euren Gutschein erhaltet ihr zeitnah nach der Bezahlung per Mail.

Wichtig zu wissen – die Distanzen können auch bei der Anmeldung noch geändert werden. 

Countdown bis zum Startschuss

  • 00Tage
  • 00Stunden
  • 00Minuten
  • 00Sekunden
  • Melde dich über den Button “Einzelanmeldung” oben rechts für den Adventskalenderlauf 2021 an.
  • Wahlweise kannst du ein Event-Shirt für den Lauf dazu kaufen.
  • Nach der Anmeldung inkl. Bezahlung kannst du über den Button “Download der Startnummer” deine Startnummer für den Lauf anfordern.
  • Nach dem offiziellen Startschuss wird unter dem Feld zum Anfordern der Startnummer ein Feld zum Ergebnisse eintragen erscheinen.
  • Dort kannst du deine Läufe eintragen und es wird in der Liste “Aktuelle Zwischenergebnisse” angezeigt.
  • Firmen können über den Button “Anmeldung für Firmen” Gutscheincodes für ihre Mitarbeiter*innen kaufen.
  • Die Codes können dann über den Button “Einzelanmeldungen” eingelöst werden – Ein Gutscheincode ist gleich ein Startplatz.
  • Nach der Anmeldung mit Gutscheincode kannst du über den Button “Download der Startnummer” deine Startnummer für den Lauf anfordern.
  • Nach dem offiziellen Startschuss wird unter dem Feld zum Anfordern der Startnummer ein Feld zum Ergebnisse eintragen erscheinen.
  • Dort kannst du deine Läufe eintragen und es wird in der Liste “Aktuelle Zwischenergebnisse” angezeigt.
  • Staffeln tragen sich immer über das Feld “Staffelanmeldung” oben in der Mitte ein. 
  • Dabei ist es egal, ob die Staffel sich zusammen einträgt oder getrennt – Es wird einfach der Name des Teams beim Checkout angegeben.
  • Die Staffelgröße und die Laufeinteilung (wer wann und wie viel läuft) ist frei wählbar.

Unsere Sport Community

Während des Events habt ihr die Möglichkeit eure Ergebnisse (mit Bildern) und sonstige Sportstorys aus eurem Leben mit den anderen Starter*innen der Laufs in unserer “Community” zu teilen. 

Ebenfalls wird eine extra Gruppe für dieses Event erstellt. Eine entsprechende Einladung bekommt ihr nach der Buchung. 

Für die Community könnt ihr euch hier registrieren. 

Adventskalenderlauf 2021

24 Türchen – 24 Herausforderungen

Normalerweise gibt es in Adventskalendern Schokolade oder andere Süßigkeiten. Beim Adventskalenderlauf der Helden des Sports und von KörperManagement wird sich dagegen alles um den Sport drehen. Anstatt Schokolade verbirgt sich hinter jedem Türchen ein Laufeinheit oder eine sportliche Übung. Je höher die Zahl auf dem Türchen ist, desto höher wird auch die Distanz, die zurückgelegt werden soll. 

Ihr habt die Wahl zwischen drei verschiedenen Distanzen:

Jeden Tag wird die Zahl des Adventskalenders gelaufen/gewalked (draußen oder auf dem Laufband).

Heißt:

  1. Türchen – 1 Kilometer
  2. Türchen – 2 Kilometer
  3. Türchen – 3 Kilometer

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 24 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 300 Kilometer

Jeden Tag werden 0,5 Kilometer mehr gelaufen/gewalked.

Heißt:

  1. Türchen – 0,5 Kilometer
  2. Türchen – 1 Kilometer
  3. Türchen – 1,5 Kilometer

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 12 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 150 Kilometer

Jeden Tag werden 0,3 Kilometer mehr gelaufen/gewalked.

Heißt:

  1. Türchen – 0,33 Kilometer
  2. Türchen – 0,66 Kilometer
  3. Türchen – 1 Kilometer
  4. Türchen – 1,33 Kilometer
  5. Türchen – 1,66 Kilometer
  6. Türchen – 2 Kilometer
  7. Türchen – 2,33 Kilometer
  8. Türchen – 2,66 Kilometer
  9. Türchen – 3 Kilometer

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 8 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 100 Kilometer

Für jede Distanz gibt es drei verschiedene Wettbewerbe:

Du legst die ausgewählte Distanz alleine zurück. 

Jeden zweiten Tag wird gelaufen/gewalked. An den anderen Tagen wird es Übungen präsentiert von KörperManagement für zuhause geben.

Beispiel für die Ultradistanz:

  1. Türchen – 1 Kilometer
  2. Türchen – Eine Übung präsentiert von Körpermanagement
  3. Türchen – 3 Kilometer
  4. Türchen – Eine Übung präsentiert von KörperManagement

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 12 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 144 Kilometer und 12 Übungen präsentiert von KörperManagement.

Beispiel für die Halbdistanz:

  1. Türchen – 0,5 Kilometer
  2. Türchen – Eine Übung präsentiert von Körpermanagement
  3. Türchen – 1 Kilometer
  4. Türchen – Eine Übung präsentiert von KörperManagement

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 12 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 72 Kilometer und 12 Übungen präsentiert von KörperManagement.

Beispiel für die Dritteldistanz:

  1. Türchen – 0,33 Kilometer
  2. Türchen – Eine Übung präsentiert von Körpermanagement
  3. Türchen – 0,66 Kilometer
  4. Türchen – Eine Übung präsentiert von KörperManagement
  5. Türchen – 1 Kilometer

… weiter bis ihr bei 24. Türchen – 12 Kilometer angekommen seid!

Insgesamt über den Zeitraum sind es vom 1. – 24. Dezember 2021 dann 49 Kilometer und 12 Übungen präsentiert von KörperManagement.

Gemeinsam wählt ihr eure Distanz aus und absolviert sie im Team von 2-6 Helden. Hier könnt ihr euch die Distanz frei untereinander aufteilen.

Seid ihr bereit für die Adventskalender-Challenge 2021? Dann meldet euch über den Button „Anmelden“ oben rechts an!

Offizieller Startschuss

Am 01. Dezember 2021 geht es los! Das Event läuft so lange, bis die vorgegebene Distanz nicht mehr geschafft wird oder die letzte Steigerung am Heiligabend, dem 24. Dezember 2021 geschafft ist. 

Das gibt es zu gewinnen!

Unter allen Teilnehmer*innen verlosen wir attraktive Preise:

3 x Online Personaltraining für eine Stunde im Wert von 89€ von KörperManagement 

1 Sportbrille im Wert von 159€ von Volker Meyer, OPTIMUM Sportbrillen

5 Gutscheine im Wert von jeweils 20€ vom Laufwerk Gelnhausen

… weitere folgen!

Spende

Mit diesem Event unterstützt ihr ein Projekt beim UNICEF Klimaschutz! Mehr Infos findest du hier.

Dieses Event wurde unterstützt von:

Teilnehmer- und Ergebnislisten

wdt_ID Vorname Name Geschlecht Variante Distanz Verein/Firma Teamname Staffellauf
1 Alexander Gimbel Männer Einzel-Lauf Ultradistanz KörperManagement
2 Klaus Reitz Männer Einzel-Lauf Halbdistanz Optimum Sportbrillen
3 Sabrina Weiss Frauen Einzel-Lauf Halbdistanz
4 Sven Höller Männer Einzel-Lauf Ultradistanz LT Florstadt
Vorname Name Geschlecht Variante Distanz Verein/Firma Teamname Staffellauf

Impressionen vom Adventskalenderlauf 2021
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